Jeśli śpisz na brzuchu z głową zwróconą na bok i rękami pod poduszką, problem w tej pozycji polega na tym, że twoja szyja jest zbyt napięta, co wywiera dodatkowy nacisk na nerwy w twoich dłoniach.
Najlepsze i najgorsze pozycje do spania i jak poprawić postawę podczas snu
