U osób starszych odruch ten może powodować dusznicę bolesną, omdlenia lub zaburzenia rytmu serca.
Najlepsza opcja: Pij wodę o temperaturze pokojowej lub lekko schłodzoną. Jeśli woda jest zimna, przytrzymaj ją chwilę w ustach przed połknięciem.
2. Wypicie zbyt dużej ilości wody na raz: przeciążenie nerek.
Godziny bez wody, a następnie szybkie picie dużych jej ilości, niepotrzebnie obciążają nerki i serce. Po 60. roku życia nerki nie są już w stanie skutecznie radzić sobie z nagłym nadmiarem płynów.
Możliwe konsekwencje:
