Łosoś (8/14)
Bogate w kwasy tłuszczowe omega-3, tłuste ryby (w tym łosoś, sardynki, makrela itp.) korzystnie wpływają na zdrowie krwi.
Orzechy laskowe (9/14)
Podobnie jak orzechy włoskie i migdały, zawierają kwasy tłuszczowe omega-3 o właściwościach ochronnych dla naczyń krwionośnych.
Truskawki (10/14)
Podobnie jak czarne porzeczki i inne czerwone owoce jagodowe (maliny, porzeczki czerwone, jeżyny, borówki itp.), truskawki zwiększają odporność naczyń krwionośnych.
