1 łyżeczka kurkumy w proszku
1/2 łyżeczki soli
Kilka kropli wody
Instrukcja:
Wymieszaj kurkumę w proszku z solą w małej miseczce.
Dodaj kilka kropli wody, aby uzyskać konsystencję pasty.
Zanurz szczoteczkę do zębów w mieszance i delikatnie szczotkuj zęby okrężnymi ruchami przez 2 minuty.
Skoncentruj się na miejscach, w których zazwyczaj gromadzi się płytka nazębna i kamień nazębny, takich jak grzbiety zębów i linia dziąseł.
Dokładnie wypłucz wodą, aby usunąć pastę.
2. Płyn do płukania ust z kurkumą
Jeśli wolisz płyn do płukania ust, ten roztwór z kurkumą może pomóc w walce z płytką nazębną i bakteriami w trudno dostępnych miejscach.
Składniki:
1/2 łyżeczki kurkumy w proszku
1/2 szklanki gorącej wody
1/2 łyżeczki soli
Instrukcja:
Czytaj więcej na następnej stronie
