Wymieszaj kurkumę i sól w ciepłej wodzie, aż się rozpuszczą.
Płucz usta roztworem przez około 1 do 2 minut, koncentrując się na miejscach, w których gromadzi się kamień nazębny.
Wypluj go i przepłucz usta czystą wodą.
3. Kurkuma i olej kokosowy, które działają:
Płukanie ust olejem to odwieczna praktyka, która pomaga usuwać toksyny z jamy ustnej i redukować płytkę nazębną. Połączenie kurkumy z olejem kokosowym może wzmocnić jej działanie, pomagając w usuwaniu kamienia nazębnego i poprawie zdrowia dziąseł.
Składniki:
1/2 łyżeczki sproszkowanej kurkumy,
1 łyżka oleju kokosowego,
szczypta soli (opcjonalnie).
Instrukcje:
Wymieszaj kurkumę i olej kokosowy.
Płucz usta mieszanką przez 10 do 15 minut, uważając, aby jej nie połknąć.
Wypluj olej i przepłucz usta ciepłą wodą.
Następnie umyj zęby, aby usunąć wszelkie pozostałości. Wskazówki dotyczące sukcesu:
Regularne szczotkowanie: Stosuj ten środek na bazie kurkumy i soli 2 do 3 razy w tygodniu oprócz regularnego szczotkowania i nitkowania zębów.
Używaj szczoteczki o miękkim włosiu: Delikatne szczotkowanie szczoteczką o miękkim włosiu gwarantuje, że nie uszkodzisz dziąseł podczas nakładania pasty do zębów.
Jak usunąć kamień nazębny i płytkę nazębną bez wizyty u dentysty: kurkuma i sól
