Daktyle, jogurt i płatki owsiane:
Wymieszaj 125 g jogurtu naturalnego z dwoma posiekanymi daktylami i łyżką płatków owsianych. Odstaw na pięć minut, aby płatki zmiękły: otrzymasz lekki i pożywny deser.
Najpotężniejszy owoc: jedz jeden dziennie, a twoje ciało zacznie się leczyć
