Pionowe wypukłości na gwoździach są powszechne, szczególnie z dojrzałych. W wielu przypadkach dochodzi do zniszczenia i stanowi po prostu część procesu biologicznego. Ale gdy grzbiety są bardziej widoczne, kruche lub towarzyszące im inne zmiany w kolorze drewna, które mogą być potwierdzone. Dobra wiadomość? To, co jesz, odgrywa kluczową funkcję w sile i wyglądzie paznokci.
Oto, co warto wprowadzić do diety, jeśli chcesz gładszych, mocniejszych paznokci.
