Suplementy diety cieszą się popularnością, ale magnez można przyjmować wraz z pożywieniem, aby zapewnić sobie dodatkowe składniki odżywcze, takie jak błonnik i witaminy.
Prawda jest taka, że produkty pełnowartościowe oferują zbilansowany sposób dostarczania organizmowi tego minerału bez konieczności przyjmowania izolowanych dawek.
