Typowe zmiany, które mogą nastąpić po 70. roku życia — i dlaczego warto być ich świadomym już na wczesnym etapie

by

Ciało wolniej przystosowuje się do ciepła i zimna.

Typowe skutki:

  • Łatwiejsze odczuwanie chłodu
  • Szybsze przegrzewanie
  • Zmniejszone pocenie

Przydatne wskazówki:

  • Noś warstwy ubrań, nawet w pomieszczeniach
  • Unikaj ekstremalnych temperatur
  • Utrzymuj nawodnienie

3. Zmiany trawienne