Masz problemy z wchodzeniem po schodach, robieniem zakupów czy ogrodnictwem, jak kiedyś? To niekoniecznie kwestia wieku… A co, jeśli to objaw przenoszony przez mięśnie? Subtelne, ale bardzo realne zjawisko dotyka coraz więcej osób po 50. roku życia, często nie zdając sobie z tego sprawy. Można je jednak złagodzić, a nawet uniknąć. Zainteresowany? Opowiemy Ci o tym.
Sarkopenia: Kiedy mięśnie biją na alarm.
Za tą nieco prymitywną nazwą kryje się bardzo konkretna rzeczywistość: sarkopenia to postępująca utrata masy mięśniowej i siły fizycznej. Wbrew powszechnemu przekonaniu, nie jest to schorzenie predefiniowane i związane z wiekiem. Obecnie jest uznawane za specyficzne schorzenie, mające istotny wpływ na jakość życia.
Dlaczego tak się dzieje… i komu?
Chociaż mięśnie stopniowo tracą na wadze, począwszy od trzydziestki (tak, już!), proces ten nasila się szczególnie około sześćdziesiątki. Przyczyna? Kombinacja czynników, często połączonych:
