Smakowa woda odsączająca: Oto 5 super składników Pełen przepis w komentarzachSmacznego …😍✅

Kiwi

Kiwi, będące źródłem witaminy C, witaminy E, potasu, żelaza i magnezu, które zapobiegają zatrzymywaniu wody w organizmie, jest doskonałym sprzymierzeńcem w powrocie do formy. Zawiera również inotizol, błonnik wspomagający pracę jelit, a tym samym zmniejszający wzdęcia: dlatego kiwi jest często polecane osobom cierpiącym na zaparcia i potrzebującym uregulowania pracy jelit. Kiwi ma również właściwości orzeźwiające, gaszące pragnienie i moczopędne, wzmacnia układ odpornościowy i chroni ściany naczyń krwionośnych. Spróbujcie go z brzoskwinią i melisą (brzoskwinia, kiwi i gałązka melisy na litr wody).

Grejpfrut

Bogaty w błonnik, który zwiększa uczucie sytości, grejpfrut jest często składnikiem diet niskokalorycznych, do tego stopnia, że ​​zyskał sławę owocu „spalającego tłuszcz”. Dlaczego więc nie dodać go do wody smakowej? Grejpfrut ma również działanie oczyszczające organizm, ponieważ zawiera przeciwutleniacze i minerały, takie jak potas i magnez, które nie tylko zwalczają zatrzymanie wody, ale także zmęczenie fizyczne. Spróbuj go z imbirem i cytryną (jeden grejpfrut, 2 cm korzenia imbiru, pół cytryny na litr wody).