Smakowa woda odsączająca: Oto 5 super składników Pełen przepis w komentarzachSmacznego …😍✅

Rzodkiewki

Rzodkiewki mogą nie każdemu przypaść do gustu, ale są niezwykle oczyszczające i drenujące, co czyni je niezbędnym składnikiem  skutecznego detoksu wodnego  . Dostarczają witaminy C, witamin z grupy B, kwasu foliowego oraz dużej ilości żelaza, fosforu i wapnia. Dzięki ich zdolności do stymulowania wątroby i pęcherzyka żółciowego, można naturalnie oczyścić organizm, łącząc je na przykład z selerem (jedna łodyga selera z liśćmi i cztery małe rzodkiewki lub dwie średnie/duże rzodkiewki w jednym litrze wody).

Koper włoski

To idealne warzywo dla osób cierpiących na zatrzymanie wody w organizmie i wzdęcia. Koper włoski jest bogaty w błonnik, który pobudza pasaż jelitowy i działa detoksykująco na organizm. Koper włoski zawiera wiele minerałów, w tym potas, wapń, fosfor, sód, magnez, żelazo, cynk, mangan i selen. Zawiera również witaminę A, niektóre witaminy z grupy B oraz witaminę C. Spróbuj go z ogórkiem i miętą (pół ogórka, końcówki i zewnętrzne części bulwy kopru włoskiego oraz gałązkę mięty na litr wody).