Może to mieć wpływ na to, jak różne osoby tolerują:
* Posiłki bogate w białko
* Fermentowane produkty spożywcze
* Niektóre zboża
### Interakcje bakterii jelitowych
Antygeny grupy krwi mogą wpływać na środowisko w jelitach, co może kształtować:
* Równowaga mikrobiomu
* Reakcje zapalne
* Nadwrażliwość na niektóre pokarmy
### Ważne ostrzeżenie
Nie ma **jednej diety**, która byłaby najlepsza dla każdej grupy krwi. Tolerancja poszczególnych grup krwi jest bardzo zróżnicowana.
**Podsumowanie:**
Grupa krwi może subtelnie wpływać na trawienie, ale słuchanie własnego ciała jest skuteczniejsze niż przestrzeganie sztywnych zasad.
## Ukryta wskazówka nr 4: Grupa krwi i reakcja na stres
Stres dotyka każdego, ale reakcje organizmu mogą być różne.
### Hormony i grupa krwi
Niektóre badania sugerują różnice w:
