Kalorie: 215
Białko: 11g
Węglowodany: 20g
Błonnik: 4g
Tłuszcz: 10g
Tłuszcz nasycony: 5 g
Cholesterol: 110 mg
Sód: 300 mg
Wapń: 200 mg
Żelazo: 1,5 mg
Witamina A: 3500 IU
Witamina C: 65 mg
Ta zapiekanka to zbilansowany posiłek z białkiem z jajek i sera, złożonymi węglowodanami z ziemniaków i warzyw oraz bogactwem witamin i minerałów z kolorowej mieszanki warzyw.
Zapiekanka z brokułami i warzywami w serze
