5. Chiński cynamon: Słodka przekąska, którą należy spożywać z umiarem
Ta przyprawa zawiera kumarynę, naturalny środek rozrzedzający krew. Uwaga: W dużych ilościach może być szkodliwa dla wątroby. Używaj jej w małych ilościach do kompotów, kawy lub domowych deserów.
6. Miłorząb japoński: dla pamięci i krążenia
Ten ziołowy suplement znany jest ze swoich właściwości wspomagających przepływ krwi i może zmniejszyć działanie trombiny, enzymu biorącego udział w krzepnięciu krwi. Jest to opcja leczenia, szczególnie dla osób starszych, po konsultacji z lekarzem lub farmaceutą.
7. Bromelaina: korzystny enzym w ananasie
Bromelaina, mniej znany enzym występujący w świeżym ananasie, pomaga zmniejszyć stan zapalny i spowolnić krzepnięcie krwi. To zdrowy, pyszny deser, który wspiera zdrowie układu sercowo-naczyniowego!
