KROJONE ZIEMNIAKI W FRYTKOWNICY BEZTŁUSZCZOWEJ (Page 2 ) | December 13, 2025

Dlaczego warto smażyć ziemniaki w plastry we frytkownicy powietrznej?
Szybko i łatwo: Frytkownica powietrzna gotuje ziemniaki szybciej niż tradycyjne piekarniki czy smażenie.

Zdrowsza: Używając niewielkiej ilości oleju lub go nie używając, zmniejszasz zawartość tłuszczu, co czyni ją lżejszą opcją.

Chrupiąca konsystencja: Frytkownica powietrzna rozprowadza gorące powietrze, zapewniając idealną chrupkość ziemniakom.

Wszechstronne zastosowanie: Dostosuj swoje pokrojone ziemniaki, dodając różne przyprawy, sery i dodatki.

🛒 Składniki
Ten przepis wystarcza na 2–4 ​​porcje, w zależności od wielkości porcji. Dostosuj w razie potrzeby, aby przygotować większą porcję.

4 średnie ziemniaki (dobrze sprawdzą się odmiany Yukon Gold, Russet lub Red)

1–2 łyżki oliwy z oliwek (lub dowolnego oleju do smażenia)

Sól do smaku

Świeżo zmielony czarny pieprz do smaku

Opcjonalne przyprawy (zobacz warianty poniżej):

Czosnek w proszku

Cebula w proszku

Papryka (wędzona lub zwykła)

Suszony tymianek lub rozmaryn

Parmezan (starty lub posiekany)

Świeże zioła (posiekana pietruszka, kolendra itp.)

Płatki czerwonej papryki w proszku (dla uzyskania pikantnego smaku)

🍽️ Potrzebne narzędzia
Frytkownica powietrzna (oczywiście!)

Ostry nóż lub krajalnica mandolina (do równych plasterków)

Deska do krojenia

Duża miska

Szczypce lub szpatułka (do mieszania ziemniaków)

Miarki (do oliwy i przypraw)

🥔 Instrukcja krok po kroku
1. Przygotowanie ziemniaków
a. Umyj i obierz (opcjonalnie)
Zacznij od dokładnego umycia ziemniaków, aby usunąć wszelkie zabrudzenia. Możesz obrać ziemniaki, jeśli wolisz, ale pozostawienie skórki doda im tekstury i składników odżywczych. Ziemniaki odmiany Russet zapewnią bardziej puszyste wnętrze, a ziemniaki Yukon Gold i Red będą bardziej kremowe i woskowe.

Page: 2 sur 3

SEE MORE..

Share Share Share

Thanks for your SHARES!