Na początku to nic. Tylko łyk. Potem kolejny. Ale coś subtelnego zaczyna się zmieniać. Zauważasz, że usta nie są już suche z niecierpliwości. Twoja głowa jaśnieje, zanim pojawi się pierwsze żądanie. Nie przechodzisz już tak gwałtownie ze snu w stres. Ten nawyk nie obiecuje naprawić twojego życia. Obiecuje jedynie, że przestaniesz się zamartwiać od razu po przebudzeniu.
Z czasem ta drobna decyzja przestaje być wyrazem nawodnienia, a zaczyna szacunku. Twoja skóra odzwierciedla to w cichy sposób. Twój nastrój stabilizuje się na tyle, że zauważasz własne zmiany. Twoje zachcianki tracą nieco na sile. Zaczynasz czuć, że nie chwiejesz się już od wstrząsu do upadku. Budujesz cichszą formę wytrzymałości, taką, która nie wymaga wypalenia, by czuć się żywym.
Jest też coś psychologicznego, co dzieje się, gdy dotrzymujesz tej obietnicy. Jedna szklanka, a potem kolejna jutro, staje się dowodem na to, że możesz sobie zaufać, że się pojawisz. Nie idealnie. Nie z wielkimi deklaracjami. Po prostu wystarczająco konsekwentnie, by zbudować relację z własnym słowem. Każdy poranek staje się małą próbą rzetelności. Robisz to, co obiecałeś, nawet gdy nikt nie patrzy.
Wazelina i cytryna: tanie i skuteczne leczenie
Naturalny przepis na oczyszczenie tętnic i obniżenie poziomu cholesterolu
Przegrzebki z imbirem
1 łyżeczka wystarczy na każdy kwiat, który masz w domu, a kwitnienie jest gwarantowane
Gąbka w pralce – Twój sprzymierzeniec w nienagannym praniu!
Starożytny niemiecki środek, który odblokowuje tętnice eliminujące tłuszcz i cholesterol
