A co, gdyby nawyk, który uważaliśmy za nieodłączny element życia w związku, nie był w rzeczywistości tak istotny dla szczęścia? Wiele par zadaje sobie to pytanie, gdy uświadamiają sobie, że ich noce nie są już tak regenerujące jak kiedyś. Pomiędzy nocnymi przebudzeniami, odmiennym rytmem i potrzebą pocieszenia, jedno rozwiązanie zyskuje na popularności… ale wciąż jest owiane wątpliwościami. A co, jeśli sekret spokojnego związku leży dokładnie tam, gdzie najmniej się go spodziewamy?
Dlaczego nasze noce zmieniają się z wiekiem?
Po 50. roku życia wiele osób zauważa zmianę nawyków związanych ze snem. Nic dziwnego: organizm pragnie większej delikatności, wzrasta wrażliwość na hałas, a nocne wybudzenia stają się częstsze. Skutek? Wspólne spanie, tak naturalne przez lata, nagle może wydawać się mniej proste. Przesuwająca się kołdra, wczesna pobudka, partner przewracający się z boku na bok… i noc wydaje się nie mieć końca. Kiedy narasta zmęczenie, często całe codzienne życie staje się bardziej uciążliwe.
Fascynująca historia gumy do żucia: Jest starsza, niż myślisz!
Krem mascarpone: przepis na podstawowe przygotowanie ciasta francuskiego
Szklanka tego soku dziennie… Oczyszcza zatkane tętnice i obniża wysokie ciśnienie krwi
Ulubiona rodzinna zapiekanka ziemniaczano-mięsna
8 oznak, że w Twoim organizmie może występować niedobór żelaza
Jak twoje ciało mówi ci, że coś jest nie tak
