Jeśli budzisz się między 3:00 a 5:00 rano, może to być oznaką problemów z płucami lub ogólnie z oddychaniem, spowodowanych paleniem tytoniu lub innymi przyczynami. Psychologicznie można to porównać do trudności w oddychaniu, uczucia uwięzienia.

Jeśli budzisz się między 5:00 a 7:00, prawdopodobnie winne jest jelito grube. Dlatego osoby, które budzą się w tym czasie, mogą doświadczać problemów trawiennych, zaparć lub nieregularnych wypróżnień.