Energetyczny Eliksir Poranka: Przepis na Odżywczy Koktajl Świtowy | December 3, 2025
Annonce:
Wprowadzenie
Poranki bywają trudne – zwłaszcza gdy budzik wydaje się brzmieć o wiele wcześniej, niż powinien. Na szczęście istnieje prosty sposób, by zyskać energię, poprawić nastrój i odżywić organizm już od pierwszych chwil dnia. Wczesnoporanny koktajl, który dziś przedstawiamy, łączy w sobie świeżość owoców, sycącą moc białka i odrobinę orzeźwienia. To idealna propozycja dla osób żyjących w biegu, dbających o zdrowie lub po prostu chcących zacząć dzień smacznie i lekko.
Advertisement:
Składniki:
1 dojrzały banan
½ szklanki mrożonych truskawek
½ szklanki mleka roślinnego (np. migdałowego, owsianego)
2 łyżki płatków owsianych
Advertisement:
