Przydatne właściwości roślin strączkowych
Rośliny strączkowe występują w różnych kształtach, kolorach i smakach: fasola, ciecierzyca, soczewica, groch.
Można je spożywać na świeżo, suszone, konserwowane lub mrożone i doskonale komponują się z niemal każdym daniem, od śniadania po kolację.
Dietetycy zalecają spożywanie około trzech misek fasoli tygodniowo.
Ta prosta zasada pomaga utrzymać zdrowie serca i naczyń krwionośnych, a także stabilizować poziom cukru we krwi.
Inne warzywa korzystne dla diabetyków
Rośliny strączkowe to nie jedyne produkty spożywcze pomagające kontrolować wysoki poziom cukru we krwi.
Przeczytaj więcej na następnej stronie
Aby zobaczyć pełną instrukcję gotowania, przejdź na następną stronę lub kliknij przycisk Otwórz (>) i nie zapomnij PODZIELIĆ SIĘ nią ze znajomymi na Facebooku.
USUWAMY NIEAKTYWNYCH CZŁONKÓW GRUPY, POWIEDZ COKOLWIEK, ABY ZOSTAĆ AKTYWNYM
Strudel z brokułami i kiełbasą: bogaty i smaczny przepis rustykalny
Chmurkowe ciasto bez mąki – Tradycyjny przepis od mojej prababci
Powrót do dzieciństwa: Słodkie wspomnienie w każdym kęsie
8 produktów, które mogą obniżyć poziom kwasu moczowego w organizmie
Rewolucja w Odchudzaniu? Odkryj Sekret Diety Jajecznej – Jak Zrzucić Zbędne Kilogramy Szybko i Skutecznie, Bez Uczucia Głodu!
