W podeszłym wieku zdrowie i dobre samopoczucie zależą od kilku praktyk, które wspierają zarówno ciało, jak i umysł. Masturbacja, często uważana za tabu, oferuje zaskakujące i naukowo potwierdzone korzyści dla seniorów. Badania podkreślają korzystny wpływ na krążenie krwi, sen, zdrowie prostaty, układ odpornościowy i radzenie sobie ze stresem, a także wpływ konsumpcji pornografii – kwestię tę należy traktować z ostrożnością, aby zachować dobre samopoczucie osób starszych.
1. Poprawia krążenie krwi
Ta słodka przekąska powali Cię na kolana! Maliny z serkiem śmietankowym – odkryj przepis, który szturmem podbija Internet!
Przystawka z pieczonego brie z 3 składników
Najlepszy nawóz do wzrostu roślin
Najlepszy sos sałatkowy na świecie, lepszy niż w jakiejkolwiek restauracji!
Sekret, dzięki któremu wątróbka będzie smaczniejsza
Najlepszy przewodnik po praniu: Jak często należy prać wszystko
