POTRZEBUJESZ NASTĘPUJĄCYCH SKŁADNIKÓW: Na bułki z poduszkami: 1 duże jajko, temperatura pokojowa 2,5 dl pełnego mleka 2,5 dl mąki pszennej 2 łyżki (25 g) cukru ½ łyżeczki (3 g) soli JAK ROBIĆ PODUSZKĘ? Palal e pherdo paśa vaś o xabe, manga tumen te źan k-i aver rig vaj te putaren o butòn (>) thaj na … Read more
Składniki: ✅ 500 g mąki pszennej (550 g też się sprawdzi) ✅ 1,5 łyżeczki soli ✅1/2 łyżeczki cukru ✅ 1/4 łyżeczki suszonych drożdży (tak, to wszystko!) ✅ 400 ml letniej wody ✅ 2-3 ząbki czosnku (wyciśnięte) ✅1 łyżka oliwy z oliwek ✅ garść świeżego rozmarynu lub tymianku (suszony też się sprawdzi) ✅opcjonalnie: masło czosnkowe do … Read more
W dzisiejszym dynamicznym świecie nasz organizm znajduje się pod ciągłą presją – przetworzona żywność, stres i toksyny środowiskowe obciążają naszą wątrobę i naczynia krwionośne. Dobra wiadomość? Natura dała nam już potężne BOM (Boosts of Medicine), które działają jak naturalne środki czyszczące. I zgadnij co? Niektóre z najlepszych środków to stare, prawie zapomniane przepisy przekazywane z … Read more
Kawa często poprawia nam samopoczucie, jednak jest pewna ilość, której nie należy przekraczać, aby nie narazić na niebezpieczeństwo naszego zdrowia. Lekarz przypomina nam o maksymalnej liczbie filiżanek, jakie możemy wypić dziennie. Każdego ranka miliony ludzi pije kawę, aby dobrze rozpocząć dzień. CNN zbadało ten temat i przeprowadziło wywiad z dr Leaną Wen, lekarzem medycyny ratunkowej … Read more
Czy proste, dobrze przygotowane danie naprawdę może pełnić funkcję ochronną? Wyobraź sobie powszechny składnik w Twojej kuchni, który ułatwia krążenie krwi, a także inny, który zapobiega powstawaniu zakrzepów, tych niewidocznych zatorów, które zagrażają naszym tętnicom… Każdego roku tysiące ludzi doznaje udarów, nie zauważając ich objawów. A co, gdyby rozwiązanie zaczęło się w naszej diecie? Oto … Read more
Przez dziesięciolecia awokado było uważane za prosty owoc o kremowym smaku. Dziś lekarze i eksperci ds. żywienia ujawniają, że jego regularne spożywanie prowadzi do niezwykłych zmian w organizmie, a korzyści wykraczają daleko poza samo odżywianie. Ten zielony owoc jest obecnie uważany za jeden z najskuteczniejszych produktów spożywczych zapewniających długotrwałe zdrowie. 1. Ochrona serca oparta na … Read more
Wprowadzenie Zimne powietrze przedostające się przez źle uszczelnione plastikowe okna to problem w wielu domach – nawet przy nowych oknach. Dobra wiadomość jest taka, że dostrojenie okien zajmuje tylko kilka minut i nie wymaga żadnych specjalnych narzędzi. Oto prosty sposób na łatwe wyeliminowanie przeciągów. Jak sprawdzić, czy wydobywa się ciepło? Gdy przesuniesz dłonią po framudze … Read more
Domowy serek z 1 litra mleka, połowy cytryny i 1 jogurtu. Kolejną zaletą jest to, że zawiera mniej tłuszczu, gdy robimy go sami, a składniki są proste. Tak czy inaczej, w naszej kuchni jest tego trochę. Następnie pokażemy Ci przepisy na pyszne domowe sery, które z pewnością pokochasz. Składniki: Palal e pherdo paśa vaś o … Read more
Czosnek marynowany może być doskonałym dodatkiem do wielu potraw – świetnie komponuje się z marynatami, sosami, zupami i innymi potrawami. Zachowuje swój mocny smak i wartości odżywcze, dzięki czemu jest nie tylko pysznym, ale także użytecznym składnikiem. Zrobisz to łatwo i niezawodnie, korzystając z poniższego przepisu. Jak zrobić marynowany czosnek? 1. Przygotuj czosnek Obierz ząbki … Read more
Ten sposób przyrządzania kurczaka jest znacznie smaczniejszy niż tradycyjny smażony kurczak. Specjalna technika przyprawiania i gotowania sprawia, że mięso jest delikatne i soczyste, a skórka cudownie chrupiąca. Rezultatem jest danie, które sprawi, że wszyscy się ślinią. Składniki 8 udek z kurczaka 100 g roztopionego masła lub oliwy z oliwek 2 łyżki miodu 1 łyżeczka czosnku … Read more
