2. Kawa pobudzająca jelita
Pracowniczka służby zdrowia przyznaje, że nie jest to jej ulubiony produkt na zaparcia. Z tego powodu radzi „nie spożywać jej w nadmiarze”. Przyznaje jednak, że „kofeina działa pobudzająco na ośrodkowy układ nerwowy. Może ona zwiększać stymulację mięśni jelit i wspomagać perystaltykę jelit”. To nie wszystko, kofeina ma również „działanie moczopędne; wspomaga wchłanianie wody z moczem, a nie z jelit. W rezultacie pozostawia wystarczającą ilość wody do formowania stolca”.
Ciąg dalszy na następnej stronie
Ten rodzaj ryby kosztuje zaledwie 1/5 tego, co łosoś, ale jest bogatszy w białko, co czyni go jednym z najbardziej odżywczych wyborów!
Ciasteczka świąteczne
Problem stale płynącej wody w toalecie został rozwiązany raz na zawsze: prosta metoda od doświadczonego hydraulika
Plasterki jabłka z cukrem cynamonowym do Airfryera
Przepis na kremowy makaron z wołowiną
Dlaczego peeling może być trudny
