Wist I dat I lichaamstype van invloed kan zijn op hoe je sport, eet en leeft? The onderstaande diagram laat zien hoe je snel kunt bepalen de je een ectomorf, mesomorf de endomorf bent op base van je vinger-polsverhouding. Hieronder bekijken we wat elk lichaamstype omvat, de belangrijkste kenmerken ervan en hoe je ze het beste kunt benutten.
Hoe bepaal je je lichaamstype?
Testem jest eenvoudig en kan thuis worden gedaan:
Wikkel je pols om je duim en middelvinger van je andere hand.
Obserwuj motyka je vingers w języku elkaar grijpen:
Ectomorf: Vingers kunnen gemakkelijk gekruist worden.
Mesomorf: Vingers hebben tenen die elkaar raken zonder ruimte de Overlaping.
Endomorf: Vingers strekken zich niet uit om elkaar te raken.
Kenmerken van elk lichaamstyp:
1. Ectomorf.
Hoe bepaal je je lichaamstype?
Testem jest eenvoudig en kan thuis worden gedaan:
Wikkel je pols om je duim en middelvinger van je andere hand.
Obserwuj motyka je vingers w języku elkaar grijpen:
Ectomorf: Vingers kunnen gemakkelijk gekruist worden.
Mesomorf: Vingers hebben tenen die elkaar raken zonder ruimte de Overlaping.
Endomorf: Vingers strekken zich niet uit om elkaar te raken.
Kenmerken van elk lichaamstyp:
1. Ectomorf.
6 najlepszych produktów spożywczych dla zdrowia nerek
Jak wyjąć klucz, który się zepsuł w zamku: 5 sztuczek, dzięki którym unikniesz rozmontowywania wszystkiego
Serwetki Klopsiki – Kulinarna Delicja Pełna Smaku i Soczystości
Polski przepis na pierogi z serem farmerskim
Dlaczego Warto Włożyć 2 Gąbki Do Komory Pralki: Prosta Trik, Który Zmienia Twoje Pranie
Niesamowicie smaczne cukinie! Żadnego mięsa! Szybkie i łatwe przepisy z cukinią
