Wist I dat I lichaamstype van invloed kan zijn op hoe je sport, eet en leeft? The onderstaande diagram laat zien hoe je snel kunt bepalen de je een ectomorf, mesomorf de endomorf bent op base van je vinger-polsverhouding. Hieronder bekijken we wat elk lichaamstype omvat, de belangrijkste kenmerken ervan en hoe je ze het beste kunt benutten.
Hoe bepaal je je lichaamstype?
Testem jest eenvoudig en kan thuis worden gedaan:
Wikkel je pols om je duim en middelvinger van je andere hand.
Obserwuj motyka je vingers w języku elkaar grijpen:
Ectomorf: Vingers kunnen gemakkelijk gekruist worden.
Mesomorf: Vingers hebben tenen die elkaar raken zonder ruimte de Overlaping.
Endomorf: Vingers strekken zich niet uit om elkaar te raken.
Kenmerken van elk lichaamstyp:
1. Ectomorf.
Hoe bepaal je je lichaamstype?
Testem jest eenvoudig en kan thuis worden gedaan:
Wikkel je pols om je duim en middelvinger van je andere hand.
Obserwuj motyka je vingers w języku elkaar grijpen:
Ectomorf: Vingers kunnen gemakkelijk gekruist worden.
Mesomorf: Vingers hebben tenen die elkaar raken zonder ruimte de Overlaping.
Endomorf: Vingers strekken zich niet uit om elkaar te raken.
Kenmerken van elk lichaamstyp:
1. Ectomorf.
Rolada z kremem waniliowo-truskawkowym
Ożenił się z kobietą starszą o 19 lat, ponieważ „jest doświadczona i głęboko wierząca” – ale to, co zobaczył o 3 nad ranem w drodze do łazienki, wprawiło go w szok
Odkryj sekret młodej skóry: trik kosmetyczny z wazeliną i skrobią kukurydzianą, którego MUSISZ spróbować!
Piekę to ciasto od 20 lat. Ultra soczysta szarlotka
Oto jak Twój biszkopt będzie idealny! 3 proste zasady, dzięki którym będzie piękny, wysoki i nigdy się nie zawali
Śródziemnomorski chleb owsiany
