Brak więzi emocjonalnej i wspólnych chwil może wywołać nieoczekiwane reakcje fizjologiczne i psychologiczne. Nie tylko samotność, ale i brak poczucia bezpieczeństwa bezpośrednio wpływają na ogólne samopoczucie. Poznaj mechanizmy, za pomocą których Twoje ciało i umysł reagują na brak ludzkiego ciepła.
Twój układ odpornościowy potrzebuje delikatności i bliskości.
Często o tym zapominamy, ale satysfakcjonujące życie emocjonalne odgrywa kluczową rolę dla naszego ogólnego zdrowia. Dotyczy to zwłaszcza naszych naturalnych mechanizmów obronnych! Liczne badania potwierdzają, że regularny kontakt fizyczny i chwile czułości aktywują nasze mechanizmy odpornościowe, obniżają poziom kortyzolu (hormonu stresu) i wspomagają wydzielanie immunoglobulin – niezbędnych białek chroniących nas przed drobnoustrojami.
Kiedy mężczyzna drapie kobietę po dłoni, oznacza to…
Napój, który w wieku 73 lat uwolnił mojego ojca od flegmy, suchego kaszlu, zapalenia zatok, zapalenia oskrzeli i bólu gardła
Ukryte funkcje Twojego smartfona, o których prawdopodobnie nie wiedziałeś
Jak zrobić pedicure w domu przy użyciu sody oczyszczonej?
Jak urządzić ogród bez kosztów: 7 pomysłów DIY na kreatywny recykling
Zupa z Dyni Piżmowej z Szałwią i Imbirem – Przepis na Jesienne Rozgrzewające Danie
