Wielu uważa, że abstynencja nie ma realnego wpływu na ciało. Jednak długotrwałe powstrzymywanie się od relacji intymnych prowadzi do zmian fizycznych i emocjonalnych, które często są pomijane. Ciało, podobnie jak umysł, reaguje na ten brak połączenia. Niektóre reakcje są przejściowe, inne zaś stają się trwalsze. Zrozumienie tych reakcji pozwala nam lepiej zrozumieć głęboki związek między seksualnością, zdrowiem i dobrostanem.
Spadek produkcji hormonów i ogólne samopoczucie
Relacje intymne odgrywają kluczową rolę w regulacji hormonalnej. Kiedy osoba pozostaje nieaktywna seksualnie przez długi czas, spada produkcja niektórych hormonów, zwłaszcza dopaminy, oksytocyny i endorfin. Te cząsteczki bezpośrednio wpływają na nastrój, sen i poziom stresu.
Bez nich morale może gwałtownie spaść. Podobnie jak energia życiowa. Brak kontaktu fizycznego czasami prowadzi do uczucia pustki lub spadku entuzjazmu. Ludzki mózg kojarzy dotyk i interakcję fizyczną z bezpieczeństwem emocjonalnym. Kiedy to połączenie zanika, pojawia się rodzaj wewnętrznego napięcia.
Dwie łyżki stołowe rano i koniec z bólem kości, problemami nerwowymi, lękiem i depresją
Przepis na szynkę pieczoną w miodzie na Boże Narodzenie
Przygotowujemy się do #Superbowl, a ten przepis to totalna sensacja! I tak, są super chrupiące!
„Sekret drugiego życia Twojej starej maszynki do golenia – sposób, o którym producenci milczą!”
Zmieszaj goździki z wazeliną: sekret, którego nikt ci nigdy nie zdradzi. Podziękuj mi później.
Większość ludzi uważa te szafki za bezużyteczne. Oto właściwy sposób ich wykorzystania.
