Często wypierana z terenów uprawnych, ta wytrzymała trawa kryje w sobie niezwykłe właściwości odżywcze. Bogata w niezbędne składniki odżywcze i związki ochronne, jest cennym sprzymierzeńcem w dbaniu o codzienne zdrowie. Czy odważysz się odkryć jej liczne zalety?
Mało znana roślina o niezwykłych właściwościach odżywczych
Często nazywany „dzikim szpinakiem”, amarantus to coś więcej niż tylko roślina ozdobna. Używany od tysiącleci w tradycyjnych praktykach medycznych, ten wytrzymały krzew zawiera imponującą gamę niezbędnych składników odżywczych dla naszego codziennego dobrego samopoczucia. Odkryj dziesięć przekonujących powodów, dla których warto włączyć go do swoich posiłków:
Zachowana wytrzymałość kości
Wysoka zawartość wapnia przyczynia się do utrzymania mocnej struktury kości i pomaga uniknąć ryzyka ich osłabienia, co jest szczególnie ważne po czterdziestce.
“Aromatyczne ciasto Speculi z wiśniami – wyjątkowy deser pełen smaku”
Nigdy mnie nie zawodzi, gdy podaję to danie na przyjęciach!
Cukierki żółwiowe z orzechami pekan i karmelem – nie zgub tego przepisu
Od poniedziałku do piątku: Gęste i szybkie jesienne zupy na obiad
Kiedykolwiek moja mama robiła to w zabiegane dni, znikało w kilka sekund
Ukryte sztuczki na Twoim smartfonie, o których możesz nie wiedzieć
