Chrupiący, orzeźwiający i często niedoceniany seler to coś więcej niż tylko niskokaloryczna przekąska. Pełen witamin, minerałów i właściwości leczniczych, ten skromny warzywo oferuje szeroki wachlarz korzyści zdrowotnych, których możesz się nie spodziewać. Oto 10 zaskakujących powodów, dla których warto włączyć więcej selera do codziennej diety!
🧠 1. Wspomaga pracę mózgu
Seler zawiera luteolinę , związek roślinny, który może zmniejszać stany zapalne mózgu oraz wspomagać pamięć i zdrowie poznawcze.
💧 2. Głębokie nawilżanie
Advertisement:
Nie mogę uwierzyć, że przez cały ten czas robiłem to źle
Kremowy makaron z kurczakiem – danie pocieszające
Niezwykłe połączenie smaków: Orchidee w małych porcjach z nutą jabłka!
Spraw, by Twoja sofa wyglądała jak nowa w 5 minut dzięki poradom dotyczącym pokrowca: koniec z plamami
Batony Dream z masłem orzechowym
Świąteczny obiad zamienił się w koszmar, ponieważ moja mama „zapomniała” talerza mojej córki z niewiarygodnego powodu.
