⚡3 dni do szczuplejszej sylwetki: Wyzwanie dietetyczne, które przyspiesza metabolizm (Page 4 ) | November 24, 2025

🎯 Dzień 3: Cel: Meta

🧀 Śniadanie:

1 plasterek sera cheddar

5 pełnoziarnistych krakersów o wytrawnych smakach

1 małe jabłko 🍎

🥚 Obiad:

1 jajko na twardo

1 kromka tostu

🐟 Kolacja:

1/2 banana 🍌

1 porcja tuńczyka w wodzie

1 mała gałka lodów waniliowych 🍨

Jeśli chcesz, abym zjadła tuńczyka, po prostu włóż go do wody (>) i UDOSTĘPNIJ – Udostępnij na Facebooku.

Page: 4 sur 5

SEE MORE..

Share Share Share

Thanks for your SHARES!