Na świecie nie brakuje produktów spożywczych, które mogą szybko zaspokoić głód – bogatych, ciężkich posiłków, przetworzonych przekąsek, wysokokalorycznych fast foodów – ale wiele z nich nie nadaje się do codziennego spożycia. Mogą nasycić, ale zazwyczaj nie stanowią części codziennych posiłków, od których ludzie oczekują, że będą odżywieni i zdrowi.
Skupmy się teraz na prawdziwym, codziennym jedzeniu – takim, które nie jest spożywane jedynie okazjonalnie, ale stanowi podstawę codziennego odżywiania milionów ludzi na całym świecie. Mówimy o żywności, która odgrywa kluczową rolę w przetrwaniu ludzi, zwłaszcza w regionach, gdzie dostęp do szerokiej gamy produktów spożywczych jest ograniczony. Jednym z takich produktów, choć mniej znanym w wielu zachodnich domach, jest maniok .
Naturalna woda owsiana – sekretny napój na odchudzanie: schudnij 4 kg w tydzień
6 niezbędnych witamin, które każda kobieta powinna spożywać po 50. roku życia, aby zmniejszyć ryzyko zachorowania na raka
Wypij to, a stracisz 4 kilogramy tłuszczu z brzucha w zaledwie 3 dni
“Roślina, która podbija kubki smakowe bardziej niż mięso! 8 powodów, dla których musisz ją posadzić w ogrodzie”
Ciasto śliwkowe z kruszonką w blaszce – przepyszne!
Domowy chleb: przepis na miękki i pachnący chleb w jeden dzień





