Schudnij 3 do 4 kg w tydzień: to obietnica tej ekspresowej diety jajecznej!
Dietetycy wyjaśniają i ostrzegają przed zbyt restrykcyjnymi dietami i szybką utratą wagi.
Jajka to prawdziwy superfood ! Oprócz mnóstwa dobrych składników odżywczych (witamin B12, D, fosforu, jodu, luteiny itp.), dostarczają one maksimum tzw. białek o „wysokiej wartości biologicznej”, ponieważ składają się z ośmiu „niezbędnych” aminokwasów, czyli tych, których organizm nie jest w stanie wytworzyć i które muszą być dostarczane z pożywieniem.
SAŁATKA BROKUŁOWA Z KWAŚNĄ ŚMIETANĄ
Przepis na południową sałatkę ziemniaczaną!
Wszyscy znamy i kochamy ogórki małosolne, ale mało kto wie, że w podobny sposób można też przygotować liście pokrzywy.
Liść laurowy i goździki – naturalny środek leczniczy
Ciasto bananowe bez mąki, bez cukru i bez mleka
Wypij tę herbatę i pożegnaj się z opuchniętymi nogami, kostkami i stopami!
