Sześć najciekawszych korzyści

Oto niektóre efekty często zgłaszane w tradycyjnym stosowaniu:

• Łagodzi niewielki ból (bóle głowy, napięcie mięśni, skurcze)
• Ułatwia zasypianie i zapewnia spokojny sen
• Łagodzi niepokój i okresy przejściowego stresu
• Wspomaga trawienie dzięki zawartości gorzkich związków
• Wspomaga łagodną eliminację (łagodne działanie moczopędne)
• W małych dawkach przyczynia się do jasności umysłu

Niektóre popularne praktyki mogą także przynieść ulgę w bólach menstruacyjnych, łagodnych problemach z oddychaniem, a nawet nocnym niepokoju.

Jak bezpiecznie używać sałaty dzikiej?

Przede wszystkim: należy zachować ostrożność. Jak każda aktywna roślina, sałata dzika nie jest cudownym lekarstwem i należy ją stosować oszczędnie.

Jako delikatny napar (herbata uspokajająca)

Advertisement: