Przepis na herbatę pietruszkową
Składniki:
1 garść świeżej pietruszki (z łodygami, najlepiej ekologicznej).
2 szklanki przefiltrowanej wody.
Sok z ½ cytryny (opcjonalnie, dla wspomagania detoksykacji).
1 łyżeczka surowego miodu (opcjonalnie, do dosłodzenia).
Przygotowanie:
Pietruszkę dokładnie umyj i posiekaj grubo (razem z łodygami, które są bogate w składniki odżywcze).
Zagotuj wodę, wyłącz ogień i dodaj pietruszkę. Przykryj i odstaw na 10 minut.
Odcedź i jeśli chcesz, dodaj cytrynę i miód.
Pieczony kalafior z pieczarkami
Pieczony kalafior w sosie miodowo-curry, grillowany halloumi i chrupiąca ciecierzyca
Deser z puree jabłkowego i czekolady
Chleb Ciabatta: jak zrobić go w domu w kilku krokach!
Wymieszaj banany z owsem i kakao w proszku! Efekt cię zaskoczy! Bez białego cukru, bez mąki, bez oleju!
To takie mądre! Chciałbym wiedzieć o tym wcześniej!





