Regulacja ciśnienia krwi
Stosowanie batatów w celu obniżenia ciśnienia krwi ma sens, ponieważ są one bogate w potas, który pomaga regulować ilość sodu w organizmie. Nadmiar sodu może prowadzić do wzrostu ciśnienia krwi. Bataty zawierają również beta-karoten, który wspomaga uwalnianie tlenku azotu – substancji chemicznej, która rozluźnia i rozszerza naczynia krwionośne. Pomaga to obniżyć ciśnienie krwi poprzez zmniejszenie obciążenia serca i układu naczyniowego.
W jednym z badań japońscy naukowcy podawali uczestnikom 100 lub 200 gramów gotowanych batatów przez trzy miesiące. Po trzech miesiącach spożywania takiej ilości ich skurczowe ciśnienie krwi znacząco spadło.
Linie na paznokciach – Co mówią o Twoim zdrowiu i jak je rozpoznać
Malinowa chmurka na jasnym biszkopcie
Tylko osoby z bardzo dobrym wzrokiem mogą rozpoznać człowieka wśród tych posągów.
Niewiarygodne! To środek przeciwbólowy! Usuwa ból jak gumka!
Pigułka na wieczne kwitnienie: jak pielęgnować storczyka
Uwaga! 8 leków powodujących poważną demencję
