Klasyczny rosół z kurczaka jest polecany od pokoleń i to nie przypadek. Jest lekkostrawny, bogaty w elektrolity, kolagen i aminokwasy, które pomagają zwalczać infekcje dróg oddechowych.
Korzyści:
Łagodzi zatkany nos.
Nawilża i dostarcza niezbędnych minerałów.
Zmniejsza stany zapalne dróg oddechowych.
Wskazówka:
Dodaj czosnek, cebulę i odrobinę imbiru, aby wzmocnić jego układ odpornościowy.
Najlepsze restauracje w pobliżu
2. Imbir
Imbir to korzeń o silnych właściwościach przeciwzapalnych i przeciwwirusowych. Idealnie sprawdza się w leczeniu nudności, bólu gardła i dolegliwości trawiennych.
Korzyści:
Zwalcza wirusy i bakterie.
Łagodzi kaszel i ból gardła.
Zmniejsza nudności i wymioty.
Sposób spożycia:
Napary, starte do zup lub zmieszane z miodem i cytryną.
3. Płatki owsiane
zobacz więcej na następnej stronie
Kobieta urodziła dziecko w szpitalu więziennym – to, co zobaczyła położna, sprawiło, że zawołała o księdza
Ciasteczka z kawałkami czekolady: przepis na słodkie przysmaki, które przypadną do gustu każdemu
Goździki na ból gardła: naturalny sposób na zmniejszenie stanu zapalnego i przyspieszenie gojenia
Sekretny Składnik z PRL-u! Mleko i Ocet – Twój Klucz do Puszystych Wypieków
Ukryte funkcje Twojego smartfona, o których prawdopodobnie nie wiedziałeś
Ciasteczka jabłkowe: jak zrobić, żeby były miękkie i pachnące!
