Napój ten skutecznie pomaga łagodzić refluks żołądkowo-przełykowy i zgagę! | November 10, 2025

Przyczyny refluksu żołądkowo-przełykowego

GERD (choroba refluksowa przełyku)  to powszechna przypadłość powodująca zgagę i refluks żołądkowo-przełykowy, często wywoływana przez wiele czynników.

Nadmierna masa ciała  powoduje zwiększenie ciśnienia w jamie brzusznej, co może powodować cofanie się kwasu żołądkowego do przełyku, przyczyniając się do refluksu i zapalenia błony śluzowej żołądka.

Złe nawyki żywieniowe , takie jak spożywanie tłustych, pikantnych lub kwaśnych potraw, mogą zaostrzać objawy refluksu.

Przewlekły stres i zmęczenie  zmniejszają produkcję enzymów trawiennych, co prowadzi do zaburzeń trawienia i nadmiernego wydzielania kwasu żołądkowego.

Niezdrowy styl życia , w tym palenie tytoniu, nadmierne spożycie kawy lub alkoholu, jedzenie późno w nocy oraz zakażenie bakterią Helicobacter pylori mogą dodatkowo nasilać refluks żołądkowy.

Napoje łagodzące refluks kwasowy

1. Ciepła woda

Utrzymanie nawodnienia organizmu jest szczególnie ważne dla osób mających problemy żołądkowe.

Picie ciepłej wody może rozluźnić mięśnie żołądka, złagodzić skurcze i pobudzić produkcję soków trawiennych.

Unikaj zimnej lub lodowatej wody, ponieważ może nasilać wzdęcia i zgagę.

2. Świeża herbata imbirowa

Imbir ma naturalne właściwości przeciwzapalne i przeciwwymiotne, które pomagają chronić żołądek.

Wystarczy zaparzyć świeże plasterki imbiru w gorącej wodzie i wypić na ciepło.

3. Surowy sok ziemniaczany

Page: 1 sur 2

SEE MORE..

Share Share Share

Thanks for your SHARES!