➡️ Jak to zrobić:
Połóż się na podłodze lub macie
Podnieś nogi i oprzyj je o ścianę
Dla większego komfortu podłóż poduszkę pod biodro
Zrelaksuj się i oddychaj głęboko przez 5–15 minut.
🌿 Idealny przed snem lub po długim dniu! Jest to delikatny i naturalny zabieg, dla którego nie ma przeciwwskazań (z wyjątkiem przypadków nadciśnienia w oku lub niektórych schorzeń szyjki macicy).
📌 Zapisz to jako codzienne przypomnienie i podziel się tym z kimś, kto potrzebuje chwili spokoju i dobrego samopoczucia.
Tytuł: Czystość bez chemii: Jak soda oczyszczona i ocet w butelce ze spryskiwaczem zmieniają Twoje sprzątanie
Babeczki 3-składnikowe – Bez miksera, gotowe w 20 minut!
Włóż surowe pałki z kurczaka do wolnowaru z tymi 3 składnikami. Będziesz ich potrzebować każdego wieczoru.
Oto jak prawidłowo używać octu, aby uzyskać bielsze ubrania i bardziej miękkie ręczniki
Pojawienie się torbieli na stopie lub nadgarstku: jak reagować na ten problem?
Mam 60 lat i ta dieta pomogła mi odzyskać wzrok, wyeliminować stłuszczenie wątroby i oczyścić jelito grube.
