Czy kiedykolwiek obudziłeś się z pulsującym, potwornie bolesnym dużym palcem u nogi, który utrudniał postawienie stopy na ziemi? To dość powszechna przypadłość, która może wskazywać na dnę moczanową lub wysoki poziom kwasu moczowego. Ten rodzaj bólu może być bardzo ostry, sprawiając, że staw wydaje się płonący. Dobra wiadomość jest taka, że istnieją sposoby, aby sobie z nim poradzić, a proste zmiany w nawykach żywieniowych mogą przynieść znaczną poprawę.
Zrozumienie dny moczanowej i wysokiego poziomu kwasu moczowego
. Co dokładnie dzieje się, gdy odczuwasz ten rodzaj bólu? Często przyczyną jest hiperurykemia, czyli po prostu zbyt wysoki poziom kwasu moczowego we krwi. Kwas moczowy jest produktem ubocznym rozkładu substancji zwanych purynami. Puryny występują naturalnie w organizmie, ale można je również znaleźć w wielu produktach spożywczych, zwłaszcza w mięsie i owocach morza.
Bolesna rzeczywistość dny moczanowej
Zbyt wysoki poziom kwasu moczowego można porównać do dodania zbyt dużej ilości cukru do szklanki wody. W końcu krystalizuje się i opada na dno. Kryształy kwasu moczowego mogą tworzyć się w stawach, zwłaszcza w dużym palcu u nogi. Kiedy te kryształy się tworzą, mogą wywołać dnę moczanową, ciężką postać zapalenia stawów, która pojawia się nagle. Wiadomo, że powoduje ona silny ból, obrzęk i zaczerwienienie w dotkniętym stawie.
5 najlepszych napojów pomagających kontrolować poziom kwasu moczowego
Dokonywanie mądrych wyborów dotyczących napojów może być prostym, ale skutecznym sposobem na kontrolowanie poziomu kwasu moczowego w organizmie i zmniejszenie ryzyka zaostrzeń dny moczanowej. Oto kilka najlepszych opcji:
Dwukolorowa babka z owocowym spodem
Ponieważ w nocy powodują skurcze nóg
Ekspresowe naleśniki sufletowe: proste i łatwe!
Jeśli cierpisz na którykolwiek z tych 16 problemów, aloes może być naturalnym rozwiązaniem, którego potrzebujesz
Domowe gofry belgijskie – prosty i pyszny przepis
Ten przepis ma ponad 100 lat. Nauczyła mnie tego moja babcia
