Składniki:
4 duże papryki (czerwone, żółte lub mieszane)
300 g mięsa mielonego (np. drobiowego lub wołowo-wieprzowego)
1 szklanka ugotowanego ryżu lub kaszy bulgur
1 średnia cebula
2 ząbki czosnku
2 łyżki koncentratu pomidorowego
200 g sera żółtego lub mozzarelli
1 puszka pomidorów krojonych (ok. 400 g)
2 łyżki oliwy z oliwek
sól, pieprz, papryka słodka i ostra do smaku
świeże zioła: bazylia lub natka pietruszki
Sposób przyrządzenia:
Papryki umyj, przekrój wzdłuż na pół i usuń gniazda nasienne.
Na patelni rozgrzej oliwę, zeszklij posiekaną cebulę i czosnek.
Dodaj mięso mielone, dopraw solą, pieprzem i papryką. Podsmaż do zrumienienia.
Dorzuć ugotowany ryż oraz koncentrat pomidorowy. Wymieszaj dokładnie farsz.
Papryki napełnij farszem i ułóż w naczyniu żaroodpornym.
Polej całość krojonymi pomidorami z puszki, posyp startym serem.
Zapiekaj w piekarniku nagrzanym do 180°C przez około 25–30 minut, aż ser się roztopi i lekko zarumieni.
Wskazówki dotyczące serwowania i przechowywania:
Zapiekankę podawaj na ciepło, udekorowaną świeżymi ziołami.
Świetnie smakuje z pieczywem czosnkowym lub lekką sałatką.
Możesz przygotować farsz dzień wcześniej i przechowywać go w lodówce – skróci to czas przygotowania dania.
Chrupiący Pieczony Kalafior z Serem – Nieziemski Smak w 20 Minut!
Orkiszowo-pszenny chleb drożdżowy bez wyrabiania – szybki i prosty przepis
CUKRZYCA NADCHODZI. Możesz ją mieć, nawet o tym nie wiedząc! Oto 8 oznak wysokiego poziomu cukru we krwi.
Niedobór witaminy B12 – subtelne sygnały, które wysyła Ci organizm
Skąd bierze się ten ostry, uporczywy ból, który czasami odczuwamy w klatce piersiowej?
Robię sobie to co wieczór i nie przytyłam ani grama. To jedyne ciasto, które mogę jeść po kolacji. Ma tylko 90 kalorii!
