Jak oczyścić jelito grube: skuteczny sposób na eliminację toksyn (Page 2 ) | November 4, 2025

 

2 łyżki mielonego siemienia lnianego,
1 łyżka nasion chia,
1 szklanka wody
, 1 łyżka miodu (opcjonalnie),
sok z 1 cytryny,
1 łyżeczka imbiru w proszku (opcjonalnie).
Więcej informacji na następnej stronie. Reklama.
Sposób przygotowania:

Dodaj zmielone siemię lniane, nasiona chia i sok z cytryny do szklanki wody.
Miksuj składniki przez kilka minut, aż nasiona chia i lnu zaczną wchłaniać wodę i nabiorą konsystencji galaretki.

Jeśli chcesz, aby napój był nieco słodszy, dodaj łyżeczkę miodu.

Jeśli zdecydujesz się na imbir, dodaj go teraz i dobrze wymieszaj.
Odstaw miksturę na 10–15 minut, aby składniki całkowicie się wchłonęły i zmiękły.
Sposób podania i przechowywania:

ciąg dalszy na następnej stronie