Czy cholesterol zatyka naczynia krwionośne? Oto 5 produktów, które oczyszczają je równie skutecznie jak szczoteczka do zębów!👇 (Page 3 ) | November 4, 2025

Co jeszcze jest ważne dla zdrowia układu naczyniowego?

• Ogranicz spożycie cukru i tłuszczów trans.

• Więcej się ruszaj — co najmniej 30 minut spaceru dziennie .

• Pij wystarczająco dużo wody.

• Zredukuj stres i zadbaj o odpowiednią ilość snu.

  Advertisement:

Wniosek

Wysoki poziom cholesterolu to nie wyrok – to sygnał do działania.
Popularne warzywa, takie jak buraki, brokuły, czosnek, cebula i szpinak, mogą naturalnie pomóc oczyścić tętnice, poprawić krążenie i zmniejszyć ryzyko chorób serca.

⚠️ Ważne: wszelkie zmiany w odżywianiu w przypadku problemów sercowo-naczyniowych należy skonsultować z lekarzem lub specjalistą.

---

Niniejszy artykuł ma charakter wyłącznie informacyjny. Nie stosuj samoleczenia i zawsze skonsultuj się z wykwalifikowanym lekarzem przed zastosowaniem jakichkolwiek informacji zawartych w tekście. Zespół redakcyjny nie gwarantuje rezultatów i nie ponosi odpowiedzialności za jakiekolwiek szkody wynikające z jego wykorzystania.

Next: Sałatka Caprese z makaronem (świeża i łatwa)

READ IT!

Share Share Share

Thanks for your SHARES!