Co Twoje stopy mówią o Twoich nerkach | November 4, 2025

Co Twoje stopy mówią o Twoich nerkach

 

Nerki odgrywają kluczową rolę w ogólnym zdrowiu: filtrują toksyny, regulują gospodarkę płynami ustrojowymi, równoważą elektrolity i wspierają metabolizm kości. Gdy funkcja nerek zaczyna się pogarszać, pewne zewnętrzne sygnały – zwłaszcza w stopach – mogą stanowić wczesne ostrzeżenie.

1. Obrzęk stóp (obrzęk)

Nadmiar płynu w kończynach dolnych może wystąpić, gdy nerki nie są w stanie prawidłowo usuwać wody i soli. Zwróć uwagę na ciasne buty lub skarpetki, zauważalną opuchliznę lub przejściowe wgniecenia skóry pod wpływem nacisku.

2. Drętwienie, mrowienie lub drganie

Gromadzenie się toksyn, takich jak mocznik, może uszkadzać nerwy obwodowe, często zaczynając od stóp. Może to powodować pieczenie, mrowienie lub drętwienie. Osłabione czucie zwiększa ryzyko niezauważonych urazów.

3. Ból lub bóle stóp

Zaburzona równowaga mineralna w chorobie nerek może prowadzić do bólu kości lub stawów. Podwyższony poziom kwasu moczowego może również wywołać ataki dny moczanowej, które zazwyczaj atakują duży palec u nogi.

4. Zmiany koloru skóry

4. Zmiany koloru skóry

Problemy z krążeniem związane z nerkami mogą powodować, że stopy będą blade, sine, czerwone lub ciemniejsze niż zwykle. Zmiany te mogą odzwierciedlać problemy takie jak słaby przepływ krwi, zastój żylny lub hiperpigmentacja.

5. Sucha, swędząca skóra

Nadmiar fosforu i innych produktów przemiany materii, których nerki nie wydalają, może powodować suchość i uporczywe swędzenie, zwłaszcza wokół stóp i kostek.

6. Powolnie gojące się rany lub owrzodzenia

Słabe krążenie i uszkodzenia nerwów mogą utrudniać gojenie, co może prowadzić do powstawania uporczywych ran, owrzodzeń, infekcji, a nawet gangreny, jeśli nie zostaną poddane leczeniu.

7. Zespół niespokojnych nóg