Co zauważyłem po miesiącu

• Stężenie cukru we krwi na czczo stabilizuje się na poziomie 5,3–5,5 mmol/l

• Zmęczenie po jedzeniu zniknęło

• Zniknęła również potrzeba spożywania słodyczy po południu.

• Schudłam 3 kg bez większego wysiłku

  Advertisement:

• Moje ciało zaczęło pracować spokojnie i harmonijnie.

Podsumowanie: śniadanie to nie tylko posiłek — to on nadaje ton całemu dniu.

Jeśli dostarczysz swojemu organizmowi cukier rano, będzie się „palił”. Jeśli zapewnisz mu stabilność, zregeneruje się.

Dla mnie różnica między tymi dwoma podejściami jest taka sama jak różnica między życiem na lekach a życiem w remisji.

Ważne:
Niniejszy materiał ma charakter wyłącznie informacyjny. Nie zastępuje on porady lekarskiej, diagnozy ani leczenia. Regularnie kontroluj poziom cukru we krwi i podejmuj decyzje dotyczące swojego zdrowia w porozumieniu z wykwalifikowanym lekarzem.