Pancakes bananowe to idealny wybór na zdrowe i lekkie śniadanie! 😋
Składniki:
1 dojrzały banan
100 g jogurtu greckiego
2 jajka
Szczypta soli
1 szklanka płatków owsianych (najlepiej tradycyjnych, nie błyskawicznych)
Sposób przygotowania:
✅ Przygotowanie składników:
Obierz banana i rozgnieć go widelcem na gładką masę.
W misce ubij jajka z jogurtem greckim i szczyptą soli.
✅ Dodanie banana:
Połącz puree bananowe z masą jajeczno-jogurtową, dokładnie mieszając.
✅ Dodanie płatków owsianych:
Przepis jest kontynuowany na następnej stronie
Nasze dzieci nazywają je „świątecznymi pizzami” — idealnymi na świąteczną przekąskę!
Usuń płytkę nazębną naturalnie w 5 minut, bez wizyty u dentysty
Sernik z creme brulee
Napój z kurkumy i cytryny: naturalny eliksir na odchudzanie i oczyszczanie organizmu
Paluszki czekoladowe, najlepsze ciasteczka w 10 minut! Robię je codziennie!
Dlatego w nocy dostają skurczów
