To żenujące, niewygodne, czasem bolesne… Ale jest to również bardzo powszechne: zaparcia dotyczą wielu ludzi, w każdym wieku. Jeśli chcesz mieć regularny transport ponownie bez uciekania się do agresywnych środków przeczyszczających, oto owoc numer 1 zalecany przez gastroenterologa dla naturalnego i łagodnego efektu.
Przycinanie: dyskretny, ale niezwykle skuteczny sojusznik
Tak, dobrze przeczytałeś. Śliwka, często kojarzona z nieco staroświeckim obrazem, jest w rzeczywistości naturalnym środkiem przeczyszczającym znanym ze swojej skuteczności.
Według Rabii de Latour, gastroenterologa z NYU Grossman School of Medicine, śliwki są jednym z najlepszych pokarmów wspomagających płynne przejście. Porcja od 4 do 6 śliwek (około 30 do 40 g) pokrywa już ponad 10% dziennego zapotrzebowania na błonnik. A to tylko jedna z jego mocnych stron.
REKLAMA
Genialne! Szkoda, że nie przeczytałem tego wcześniej!
Sposób na pozbycie się robaków z wiśni (wychodzą w 2 minuty).
1 cukinia i 2 jajka! Tego przepisu nauczyła mnie babcia! Teraz gotuję tylko w ten sposób!… See more
Chrupiący i Zdrowy Pieczony Owsiak z Orzechami, Nasionami i Owocami
Dziękuję sąsiadowi, który podsunął mi tę wskazówkę! Prosta wskazówka, jak pozbyć się mrówek z domu.
Jak obficie uprawiać rozmaryn w domu.
