Chcesz spróbować? Oto pięć prostych i naturalnych wskazówek, jak cieszyć się tą rośliną, która być może już rośnie w Twoim domu:

• Łagodząca ziołowa herbata na kaszel

Zaparz dwie do trzech świeżych liści (umytych i posiekanych) w filiżance gorącej wody przez dziesięć minut. Odcedź i delektuj się.  Nawilżająca i delikatna herbata ziołowa może ukoić gardło i złagodzić suchy kaszel, szczególnie wieczorem.

• Okład na wrażliwe stawy

Rozgnieć kilka liści na pastę, a następnie nałóż na bolące miejsca (kolana, nadgarstki, ramiona). Pozostaw na piętnaście minut przed spłukaniem.  Idealne rozwiązanie po spacerze lub pracach w ogrodzie.

• Korzystna inhalacja

Podgrzej wodę w  rondlu , dodaj trzy do czterech liści żyworódki, a następnie połóż twarz na wodzie i wdychaj parę przez pięć minut (ostrożnie). Ta sztuczka może pomóc oczyścić drogi oddechowe.

• Liść do żucia dla gardła

Weź mały kawałek liścia (około dwóch centymetrów), żuj go przez chwilę, aby wydobyć sok, a następnie wypluj miąższ. Może on utworzyć kojący film na gardle, pomocny w przypadku lekkiego podrażnienia.

• Zielona wskazówka dla morale

Postaw małą doniczkę z żywymi liśćmi w pobliżu swojego ulubionego fotela. Dotykaj ich liści każdego dnia. To proste, ale według niektórych badań regularny kontakt z żywą rośliną może  pomóc w redukcji stresu . Poza tym, roślina jest przyjemna dla oka.

Roślina, tradycje… i mnóstwo słodyczy

W niektórych regionach tropikalnych praktyki te są częścią codziennego życia. Weźmy na przykład  65-letniego Jacques’a, emerytowanego ogrodnika  : podczas suchej zimy spróbował herbaty z liści żyworódki, aby złagodzić nocny kaszel. Jak sam powiedział,  „mi to dobrze zrobiło, a przede wszystkim mnie uspokoiło ”. Dlaczego więc nie spróbować samemu?

Do sprawdzenia zdrowym rozsądkiem

Jak w przypadku każdej rośliny, należy zachować ostrożność. Zanim włączysz liść żyworódki do swojej codziennej rutyny, zasięgnij porady specjalisty, zwłaszcza jeśli przyjmujesz leki lub masz jakieś schorzenia. Pamiętaj, że te wskazówki nigdy nie zastępują porady lekarskiej.

Skusiłeś się? Zacznij od małej herbatki ziołowej w tym tygodniu… i posłuchaj, co mówi ci twoje ciało.