Dokładnie wymieszaj wszystkie składniki, aż do uzyskania gładkiej konsystencji.

Następnie przelej go do pustego słoika po kremie do rąk lub innego pojemnika.

Sposób użycia:
Następnym razem, gdy odczujesz dyskomfort w stawach, po prostu posmaruj bolące miejsce tym „kremem”. Następnie przykryj je plastikową torbą i zawiąż na niej ciepły szalik. Pożądane jest, aby te ostatnie były wykonane z wełny.
Kompres ten powinien pozostać na miejscu przez półtorej do dwóch godzin. Najlepiej powtórzyć zabieg przed pójściem spać, aby stawy mogły odpocząć po „zabiegu”. Kremu nie należy stosować dłużej niż 2 godziny, w przeciwnym razie może dojść do poparzenia. Po zabiegu należy dokładnie spłukać skórę wodą.

Powtarzaj ten proces przez 4–5 dni z rzędu. Efekt poczujesz już po pierwszym razie, nie potrzebujesz więc żadnej motywacji.

. Należą do nich urazy, przeciążenia, złamania, zapalenie stawów i reumatyzm.

A oto przepis z rosyjskiej medycyny ludowej. Zawiera tylko najprostsze składniki. I pomaga już od pierwszego użycia.