Lekarz ma wiadomość dla każdego, kto budzi się między 2:00 a 3:00 w nocy
Eksperci dzielą się kluczowymi poradami dla osób zmagających się z bezsennością
Czy zdarzyło Ci się kiedyś obudzić w środku nocy, sprawdzić telefon i zauważyć, że jest już po 2 lub 3 w nocy?
Okazuje się, że to dziwne, specyficzne zjawisko występuje powszechnie wśród osób śpiących na całym świecie i zdarza się tak często, że zwróciło uwagę specjalistów medycznych.
Lekarze zalecają teraz poważne traktowanie tego wzorca, sugerując, że może to być coś więcej niż tylko przypadkowe zaburzenie snu. Według specjalistów z Alderberry Care, regularne wybudzanie się w tych wczesnych godzinach porannych – i trudności z ponownym zaśnięciem – mogą wskazywać na problem zdrowotny.
KONTYNUUJ CZYTANIE NA NASTĘPNEJ STRONIE 🥰💕
Frużelina truskawkowa do słoików, przepis poniżej
Przepis na solone toffi!!!
Co się dzieje, gdy używasz sody oczyszczonej? Niewiarygodne korzyści
Sekret krystalicznie czystej wody w basenie
SERNIK W SZKLE GOTOWY W 10 MINUT
Prawdziwa przyczyna bólu – jak kręgosłup jest połączony ze wszystkimi organami
